onsdag 27 februari 2013

Äntligen

Lång är väntan när man längtar efter nåt...
Men idag var det äntligen dags för mitt besök hos frissan.

Och det var verkligen hög tid!

Före.





Utväxt och risigt...nåt jävulskt!!

Efter.





Borta är kluvna hårtoppar och råttfärgade toner.

Och det bästa av allt; Hon lockade inte mitt hår!! Kommer aldrig att byta frisörska!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

130227

Mitt i veckan, igen...redan...Underbart!!
Nu är det bara lite mer än en vecka kvar innan det är dags att dra till fjällen! Gud så jag längtar...
Lite orolig bara över blidvädret som är...vill inte ha några skridskobanor som det var ifjol när vi var där.
Men det är ju skönt bara att få vara ledig och komma bort en sväng. Längtar faktiskt lika mycket till slappandet i den sunkiga sängen på golvnivå som efter första åket på "kalsong" ackompanjerat av fyra lyckliga vrålskrik...
Vilken tur att barnen oxå älskar fjällen!
Vi får kanske göra slag i flytten vi drömmer om....

Imorse ringde klockan lite senare än tidigare dagar...men man måste ju få vila ibland oxå.
Alltså ingen morgonpromenad idag.
Men det tar vi igen ikväll på gymmet istället.
Lite sur över att det ska behöva ta en sån tid att gå ner i vikt...när det går så snabbt att gå upp igen.
Men men, det är bara att kämpa på.

Work hard or go home folks!

måndag 25 februari 2013

Redovisning v 1

Då är första veckan avklarad, och den har väl tyvärr inte varit så hård och bra som jag hade tänkt mig. Dels på grund av en ond nacke/rygg, och dels för sviktande disciplin. Men den är gjord och jag är ändå väldigt nöjd med resultatet.

Invägning; 76,0
Dagens vikt; 74,0

Minus 2 kg är jag mer än nöjd med! Nu är det bara att köra vidare!
Drar genast igång med en morgonpromenad. :)

Work hard or go home!


- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 24 februari 2013

Time goes by

Helt sjukt...ännu en helg till ända.

Fredagen ägnades åt vila...lugn och ro...
Nova sov över hos en kompis och Neo hade en kompis här över natten. Funkade så himla smidigt. Märkte inte av dem, och när det var dags för dem att sova så sa vi bara godnatt, och sen var det tyst däruppe.

Lördag morgon, och Markus födelsedag. Men, ingen vila ingen ro. Ställde klockan för att hinna ut på en morgonpromenad med Atlas.
Sen bar det iväg till diverse byggaffärer...tapeter stod på inköpslistan. Främst till Nova´s rum. Men innan det var klart så hade vi även inhandlat tapeter till Neo´s rum. De börjar ju bli stora, de små.
Så prinsessor och spindelmannen är inte lika hett längre. :)

Eftermiddagen bestod av födelsedagsfika. Var stark och lät bli fikabrödet...bara för att bryta ihop totalt på kvällen med både popcorn, godis och glass.
Jaja, jag försökte ju iallafall.

Idag har det varit familjedag via mitt jobb på Himlabadet. Jag kunde inte vara med, men de övriga släppte jag av vid 10-snåret imorse.
Själv så åkte jag ut till Birsta för en fika/shopping-dejt med min Åsa.
Fyra härliga timmar spenderade vi där. Och fika gjorde vi...och shoppade gjorde vi oxå. Underbart!
Och det bästa av allt; vi fick tid till att prata...på riktigt...utan att bli avbrutna...Lovely!!

När vi kom hem var vi helt slut, både jag och Markus, så medans barnen var hos kompisar så slocknade vi en stund på sängen, innan det var dags att dra iväg på träning.
Löpning skulle utföras idag...30 planerade minuter blev bara 20 minuter...jag iddes inte!! Det är så förbannat tråkigt att stå på ett löpband!!
Sen gick jag ner i gymmet för lite rehab...lätt och rätt träning för ryggen.

Nu väntar soffan resten av kvällen...och imorgon bitti är det dags för vägning...Hur har det gått??
Har det blivit nåt minus, eller fortsätter vågen uppåt?!!?

Ja vi får se...
To be continued!!

fredag 22 februari 2013

Hockey

Igår blev jag medbjuden på hockey, lite mat och sitta i logen. OCH få träffa min fina vän igen.
Det är en vänskap som jag alltid kommer att ha kvar, no matter what.

Vi fick inte så mycket "ensam" tid, men lite hann vi prata, och det var så skönt att känna hans stöd! Äkta omtanke och full förståelse.
Nu har vi bokat in en lunchdate, (som visst skulle pågå mellan 10-14) så då hinner vi prata mer. Skönt att få ventilera och få höra hans syn på saker och ting.
Borde ha hört av mig tidigare till honom...det ångrar jag att jag inte gjorde... Var rädd att bli dömd, men det borde jag ha förstått att jag inte skulle bli...

Hockeyn då? Äh, ba skit...som vanligt...

Nu är det helg iallafall, och ikväll tänker jag unna mig ett litet glas vin...det är jag värd efter att ha masat mig upp imorse för en långprommis.

Snart måndag och vägning igen...hoppas helgen löper på enligt planerna och jag inte faller för för många frestelser.

Work hard or go home!

torsdag 21 februari 2013

Dejt

Nog för att han är väldigt trevlig...nog för att han ser väldigt trevlig ut...men jag vill ändå inte träffa honom.
För varje gång vi träffas gör det ont.

Idag ska jag träffa honom igen. Och det kommer att göra ont, även denna gång. Men det är värt det, för smärtan jag känner nu är mycket värre.

onsdag 20 februari 2013

Jävla pannkaka

Upp som en sol och sen kommer den där jävla pannkakan igen!





Jag skulle ha stannat där i sängen istället för att åka och träna...
Men nääää...iväg och träna och paja nacken/ryggen igen...:(

Sur som fan är jag...så passa på och njut...

- Posted using BlogPress from my iPhone

Bra start

Imorse ringde väckarklockan 05,40...studsade upp samtidigt som kaffebryggaren pep att den var klar.
Härligt med tajmer i bryggaren. :)

Drack en kopp kaffe och sen begav vi oss ut på morgonpromenad med Atlas.
Drygt 50 minuter senare med dryga 5 km i benen så var det skönt med en dusch och ytterligare en kopp kaffe.

Hade tänkt att låta bli vågen tills på måndag, men jag har inte kunnat låta bli. Och utan att avslöja för mycket så ser det bra ut. :) Nu är det bara att hålla i och fortsätta kämpa.
Ska försöka låta bli att väga mig nu fram till måndag.
Helgen blir ju en prövning då Markus fyller år på lördag, men jag ska nog kunna låta bli fikat.
Blir kanske bara skorpor till kaffet...bäst så! :)

Nu vankas jobb och sen ikväll blir det ett pass på gymmet medans Neo tränar.
Superbra att gymmet så nära.

Work hard or go home!

tisdag 19 februari 2013

Solen och pannkakan

Vissa dagar är bättre än andra...
Den här dagen tillhör inte den kategorin.

Känner mig rastlös och frustrerad...men kan inte sätta fingret på varför.

Men det är väl bara att bita ihop och hoppas att morgondagen blir bättre.
Jag har iallafall inte fallit i nån sockerfälla...än...kämpa!!

Ikväll väntar träning med mina fotbollstjejer, och sen får det nog bli en promenad hem med Atlas.
Bränn bränn bränn!

Och varför inte avsluta kvällen som rosa teletubbie i soffan med huvudet på ett tryggt och starkt bröst?!
Kan nog bli bra till slut ändå det här!

måndag 18 februari 2013

Dag 1 pass 2

Sjukt taggad...och det kan behövas! Det slog mig idag att det är ganska mycket jag ska gå ner på ganska kort tid.
Men det är värt ett försök!

Sååå, ikväll blev det gymmet för ett armpass. Ett något begränsat pass eftersom Neo var och tränade under tiden och vi skulle hämta upp honom.
Men det är bättre än inget!













Imorgon är en ny dag...kanske ett löppass utomhus?! Njae, det får vi se...men nåt blir det iallafall. Var så säkra!

Work hard or go home!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Invägning

Jag får börja med att revidera mitt mål; istället för 5 kg ner så ska jag ner 6 kg, minst!
Så med det sagt, här kommer min imponerande (?!) vikt denna måndag:

Startvikt: 76,0

Japp, inget att skryta över, men nu kan det bara bli bättre.

Började mitt nya liv med att kliva upp kl 05.45 för att hinna med en prommis före jobbet.
Dryga 50 minuter och 5 km senare kände jag mig nöjd, eller åtminstone var mina ljumskar nöjda. Gud vad jag längtar efter bara vägar igen.

Jamen dåså, då är vi igång!

Work hard or go home!


- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 17 februari 2013

Nu får det vara nog

Vågen är inte min bästa vän just nu, så nu ska den få smaka på besk medicin!
Nu är det färdiglekt, för ikväll har jag gjort mitt första löppass.





25 minuter blev det och inte dog jag. Nu är det 100 % som gäller, noll tolerans och fullt fokus.
Mitt mål är -5 kg till den 13 april.
Och det SKA jag klara!!

Imorgon börjar min kamp mot vågen och resultaten kommer att redovisas här varje måndag.

Work hard or go home!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Barnens dag

Igår var det barnens dag. De visste ingenting utan fick veta eftersom dagen gick.
Skönt att de var nöjd redan efter första etappen; bussresan. :)





Sen fick de en slant var så att de kunde shoppa lite. Även pappan passade på att fynda lite, och då passade vi på att vila.





Är man på stan och shoppar, så måste man ju även fika.





Och när de trodde att dagen var slut, så gick vi till vårt favorithak; Ming Palace.









Barnen fick sin favoriträtt; Räkor med bambuskott. De åt så mycket att jag funderade på om det fanns nån botten i dem. Och sen klämde de ner varsin efterrätt oxå?! :)

Men nu var väl dagen slut? Nope...lördagsgodiset ordnades på Hemmakväll. Där finns det att välja på...





Men nu då?! Nu åker vi väl hem?? Nope...en sista anhalt!





Röjar Ralf på bio.
Men sen var vi alla väldigt nöjda med att komma hem och lägga oss i soffan och kolla på urusla melodifestivalen.

Men vi somnade allihopa väldigt nöjda med dagen. :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 15 februari 2013

Just Breathe

Jag kan inte med ord beskriva hur skönt det känns, efter månader av sömnlösa nätter, månader av tårar och känslomässig berg och dalbana, att äntligen få vakna utan att ha känslan av dödsångest i bröstet.
Att vakna varje morgon med panikkänslor är inte roligt.
Jag längtade då efter en morgon utan dessa känslor...tvivlade på att jag någonsin skulle komma dit igen.


Jag gjorde en tatuering, som för alltid kommer att påminna mig om de tunga stunderna, och hur allt löser sig, bara man andas.
Jag hade så fint stöd, som påminde mig om att andas, ta en dag i taget...ja vi var nog nere på en minut i taget...

Imorse vaknade jag, utan känslan av panik...med en arm runt mig och en puss i nacken...
Imorse vaknade jag lycklig. <3

torsdag 14 februari 2013

Köpmännens dag

Happy Valentines Day!

Vilken smörja!
Jo faktiskt, jag tycker det. Men kommer ändå att stödja skiten med små kärleksförklaringar till mina barn. För det ska man tydligen göra, enligt Nova. :)
Hon kunde tänka sig att få biljetter till finalen av Melodifestivalen...så högre krav än så har inte hon. :P

I övrigt så känns det som att schemat börjar fyllas på med en massa skojigheter, men åh vad långt det känns innan det är dags.
Eller förresten, redan nu på lördag ska vi ju ha det trevligt! En heldag med barnen...längtar!! Ska bli så roligt att få överraska dem...Nova har ju varit lite små-avis på de överraskningar som Markus har gjort för mig, men nu är det deras tur! :)

Men innan dess ska det jobbas lite mer...så ha en bra Köpmännens Dag så länge!

Kram <3

onsdag 13 februari 2013

Teamed

Teamed i mitt hjärta...för alltid.
Tänk att det finns människor som verkligen överträffar förväntningarna.

Första gången jag var till Teamed var jag livrädd...du vet, knak och sprak i rygg och nacke.
Nu har jag varit där några gånger, och visst, det känns fortfarande lite obehagligt när det sprakar, men jag känner mig helt lugn.

Igår var det dags för ett besök där igen. Min nacke var inte helt kry, så det hade "spridit sig" till bröstryggen.
Men lite tryck, knyck och knak rättade till nästan allt, nu är det bara att hålla tummarna för att det går till sig, för det är ju trots allt inte gratis att besöka naprapaten.

Ikväll blir det träning igen, med fokus på kvalitet! Naprapatens order. :)

måndag 11 februari 2013

Better Bodies

Idag kom mina fina fina träningsbyxor!!! Och som världens hån så har jag så ont i skuldran att jag inte kan inviga dem ikväll.





Men imorgon ska jag till naprapaten, så då blir det ordning på torpet igen! I och för sig så blir det ingen träning imorgon heller, men på ONSDAG, då ska jag banne mig träna igen! :)
I mina snygga byxor...

- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 10 februari 2013

Söndag

Landar i soffan och försöker summera helgen...och konstaterar att det har varit en lång och bra helg!




Igår hann vi med Birsta en sväng och lite shopping för mig och lillgumman medans Markus och Neo handlade mat.
Hittade en ny kjol och ett underbart armband.

Sedan fick vi middagsgäster, och vi kunde sent på natten konstatera att kvällen varit väldigt lyckad. God mat, vin och underbart sällskap! Världens finaste...släpper aldrig taget...

Träningen den här veckan har gått bra. Många nya personbästa! Härligt när man märker att det ger resultat!





Tyvärr visar inte vågen på några framgångar, så där krävs det lite åtgärder.

Nu laddar vi inför en ny vecka, och redan imorgonbitti är det dags för möjlighet till nya utmaningar. Håller båda mina tummar för att det går vägen den här gången!





Full fart mot en ny vecka! Kram <3

- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 8 februari 2013

Snart helg!

Ja tänk att den här veckan gick den oxå. Fan vad skönt med helg igen!
Ikväll har barnen önskat pannkaka med nutella...så ja, det blir vår fredagsmiddag. Kanske inget man dricker vin till, men det får vi väl ta senare då. :)
Markus har ju blivit en riktig vintunna, och jag klagar inte! :)

Imorgon blir det full huggning hela dagen. Jag skulle vilja hinna träna, och huset ska städas, från golv till tak. Får ju finfrämmande imorgonkväll! Och middag och efterrätt ska förberedas, så ja, nog har vi det vi gör imorgon alltid! :)
Men så trevligt det ska bli!!

torsdag 7 februari 2013

Armar idag

Efter att ha suttit en hel dag och bara känt frustration och rastlöshet så var det skönt att få komma till gymmet en sväng.
Armar var det dags för, och det är ju roligt att köra...eller åtminstone roligt att få resultat på.
Och faktiskt, så höjde jag mig nog lite där oxå idag.
Men aj aj vad ont det gör...:)
Men no pain no gain.


Citerar Gert Fylking...

....ÄNTLIGEN!!

De hett efterlängtade träningsbyxorna är nu mina! Och till ett väldigt bra pris dessutom!
Och ja, sånt gillar ju jag! :)


Nu är det bara att invänta leveransen...men nästa vecka bör jag kunna inviga de för första gången! :)

tisdag 5 februari 2013

Styrketräning

Träningen börjar ge resultat, äntligen! Igår ökade jag vikterna på två av övningarna. Fan så kul! :)





Synd bara att viktökningen på vågen inte är ett resultat av träningen...:/
Men snart ska väl löpningen komma igång, så då blir det lite fettförbränning oxå.

Work hard or go home!


- Posted using BlogPress from my iPhone

måndag 4 februari 2013

Min lilla fis

Idag blev det en kort arbetsdag då de ringde från skolan och befarade att Neo hade brutit armen.

For hem och väntade på uppringning från först Söråkers vårdcentral, och sedan Timrås. (Lång historia)





Lång väntan blev det, men till slut fick vi iallafall träffa en läkare, som efter 10 sekunders undersökning konstaterade att det bara vara mjukdelar som tagit stryk.
Skönt!!
Men ont har han min lilla fis...så alvedon får han var fjärde timme. Hoppas på en bra natt så att han kan gå på skolan imorgon.

- Posted using BlogPress from my iPhone

söndag 3 februari 2013

Ingen koll

Nä, jag hade verkligen ingen koll alls. Helgen blev inte alls vad jag förväntat mig.

Fick blombud till jobbet. Två rosor med koordinater på. Trodde första att det bara var en liten påminnelse om ett smultronställe...




...men när vi på väg hem från jobbet körde förbi vår avfart, så insåg jag att två rosor betyder; Jag vill resa bort med dig, och att vi faktiskt skulle till koordinaterna. :)
Allt var packat och klart, och bara det var ju underbart.

Och som vanligt var färdkosten på plats.









Och inte var det nåt litet råtthål vi kom fram till heller.









En hel helg med totalt lugn och total njutning.





















Lördagen bjöd på fint väder, fyrhjuling och korvgrillning.
















Snacka om livskvalité!
Tack älskling för en underbar helg! <3

- Posted using BlogPress from my iPhone

fredag 1 februari 2013

Red red wine

Snart snart är det helg...





Unnade mig lite fina blommor igår...vardagslyx!





Jo, håller ju på att spåna på en ny tatuering oxå...gonna be great!!!
Mycket saker att längta till nu, precis som det ska vara!

Carpe Fucking Diem!



- Posted using BlogPress from my iPhone

Stundande helg

Tänk att det är fredag igen...fan vad nice!! Jag älskar helgerna!
Ikväll ska vi öppna en box av Per Morbergs röda vin...längtar! Och trevligt dessutom att mitt vinglas får sällskap...det gillas! :)

Resten av helgen tillbringas innanför låsta dörrar, eller möjligtvis nere på BSK. Ska verkligen passa på att njuta av en oplanerad helg, bara göra det som faller oss in. Det är inte många sånna helger nuförtiden. Men de bokade helgerna är ju fulla av roliga aktiviteter, så egentligen så är de inte särskilt betyngande heller...
Och nåt träningspass ska vi nog kunna klämma in oxå...:P
Hittills den här veckan har jag lyckats få till 4 pass, vore mumma om jag fick till 2 till...varav nåt innefattar lite fettförbränning...för nu jäser det bra...huvva...

Men snart är det vår och bara vägar...då ska det kutas! Wohoo!!

Ha en trevlig helg, det ska jag ha!