Update

Nu var det ett tag sen sist.
Mycket har hänt, eller det som har hänt har iallafall påverkat oss mycket.
Hela vår familj har blivit påverkade.

Det har varit en jobbig period, men det har samtidigt stärkt oss. Vi har blivit starkare som individer, men även som par och familj.
Nu blickar vi framåt och ser fram emot nya möjligheter.

Vårt mål är gemensamt för hela familjen, och vi ska nå dit!

Time flyes by

Hej vad det går, och tiden sätter sina spår.

Måndag, fredag, måndag, fredag... Tiden rusar iväg, trots att vi inte har lika mycket inbokat längre. Skönt med ett uppehåll i fotbollen.

En helledig helg till sen drar sammandragen i innebandyn igång.

Men men, tiden är rolig när den går fort. :)


- Posted using BlogPress from my iPhone

Silence

Tuffa tider... Passar på att njuta av lugnet och tystnaden hemma...laddar batterierna...

<3 <3 <3


- Posted using BlogPress from my iPhone

Regn

Ute vräker regnet ner och har så gjort i flera dagar, men vad gör väl det?!
Vad gör väl det när mitt liv i övrigt är så förbannat bra?!

Längtar till vartenda av våra små delmål, men njuter av varje dag på vägen dit.

En man, två barn, tre kärlekar!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Heja heja!!

Hösten förlöper enligt planerna! Vi checkar av saker eftersom de kommer...

Visst, vi går mot mörkare tider, men just nu är det så mycket som lyser upp tillvaron så det gör inget!

❤❤❤


- Posted using BlogPress from my iPhone

Otålig

Jag har aldrig varit känd för att vara tålmodig när det gäller saker som komma skall.
Är det nåt som ska ske så ska det ju helst ha skett förra veckan liksom. :)
Så den här hösten kommer att bli småjobbig...men samtidigt så innebär det ju att jag faktiskt har mycket att se fram emot.
Vi har precis avverkat en vecka i Turkiet och vi hade det jättebra! Inte den bästa av utlandsresor vi gjort, men ändå väldigt bra.
Men nu är jag glad och nöjd över att vara hemma igen och att vardagen pinnar vidare mot nästa mål.
Redan till helgen är det ju dags för nästa etapp; Storhogna! En något kortare visit än vad vi brukar göra eftersom det är så mycket i höst som kräver sina semesterdagar. Vi åker fredag-söndag, men det blir säkert jättebra det med! :)
Barnen längtar nästan lika mycket som vi vuxna.

Efter det så är det inte så länge kvar innan jag och Markus sätter oss i bilen och får en härlig biltur till storstaden för att se Jeff Dunham. Bilresan blir halva nöjet, vi är så bra på att åka bil...:)

Sen är det lite annat smått och gott på gång under hösten, men det tar vi eftersom det kommer...:)

Bring it on!! Jag är redo!!

Olly Murs...

...och jag sitter på jobbet och myser...ett leende dröjer sig kvar och en varm känsla sprider sig i kroppen...
Imorgon åker vi till Turkiet och det känns som en kickstart på en underbar och spännande höst.

Livet leker... <3


- Posted using BlogPress from my iPhone

Morsdag

Nu var det ett tag sen jag skrev...så det är väl dags igen. :)

Morsdag igår...fick ju vakna upp hemma utan Nova och med en grinig Neo.
Men när Nova kom hem vid 9-tiden så blev allt genast mycket trevligare. Fick två härliga kramar av två härliga och glada barn.
Och ett litet paket...som jag älskar att få paket! :)

Ett jättefint armband med barnens namn på! Surprise surprise! :)

Fick ju även en fin liten hälsning på instagram från Nova...

Nånting måste jag ju göra rätt iallafall...:)
Men som i alla andra familjer så har vi våra toppar och dalar. Även om det faktiskt mest är toppar när det gäller barnen....så himla fina båda två...

Nä, tillbaka till verkligheten...
En underbar helg är slut och arbetsveckan är här...

Kör hårt!

Långledigt...

...men inte många minuter ledigt...
Kommande ledighet är verkligen fullsmetad.

Helgen kommer att bestå av fotboll, kalas gånger flera, fotboll igen och arbete på trädgårdsmässan.
Varför ska man bara ligga i solstolen och slappa?!
Fast å andra sidan så ser det inte ut att bli nå värst vidare väder i helgen heller så...och det var väl typiskt det oxå.

Ja jag är bitter och sur...och det tänker jag vara ett tag till...ända fram till kl 16,45 idag, sen byter jag om till ett leende. Ok?

Stressad

Stressad är nog bara förnamnet...
Mitt liv rusar verkligen iväg just nu...känns som att dagarna bara försvinner.
Börjar fundera på vad jag skulle kunna dra ner på, för att det inte ska vara så smockat i kalendern, men jag hittar ingenting.
För hur stressigt det än blir, så är det ju roliga saker som fyller den.

Nä, man skulle kanske ta och bli mångmiljonär, så slapp man lägga värdefull tid på att jobba?!
Det finns ju så mycket bättre saker att göra än att jobba...

Idag blir det bara att åka hem och svida om för fotbollsträning. Har jag tur så hinner jag få i mig nåt samtidigt som jag byter om...

Kör hårt, dö ung och bli ett vackert lik.

Usch

Igår kändes allt så himla bra, vi köpte biljett till Volbeats konsert och jag kände mig så glad och förväntansfull.
Sen som ett brev på posten så dyker det upp skit...och jag kan ju inte släppa sånt. Grubblar och funderar fram och tillbaka, hit och dit...
Önskar att jag bara kunde släppa saker och ta det för vad det är.
Men att bli orättvist behandlad är fan i mig det värsta jag vet. Och att då inte få tillfälle att klargöra saker och ting gör mig vansinnig!!

Och sen blir jag så himla frustrerad över mitt onda knä...jag vill verkligen komma igång med träningen nu!!
Sommaren är snart här och jag kräks om jag ska behöva finna mig nuvarande form.
Ni får kalla mig fåfäng och ytlig om ni vill, men jag vill inte vara tjock!

Ja, jag känner mig väldigt frustrerad och irriterad...på mycket just nu...
Men imorgon är ju en ny dag, så vem vet, det kanske har vänt tills dess. Att det svänger snabbt är ju bara att konstatera.

Fuck off!

Whoop whoop

Hösten börjar se bra ut...Nu har vi stockholmsresa inbokad både i september och i november!! Fan vad gött!!

Synd bara att alla evenemang läggs mitt i veckan...men men, det löser sig. :)

Rock on!!!

Hahaha...vad nördigt det där kändes...men jag är väl lite nördig oxå! :)

Sista april

Nu är det nära...ljuva vår och sommar.
Imorgon är det första maj, och därmed är vintern officiellt över och det blir bara bättre och bättre dag för dag.
Jag älskar vintern, men då ska den få tillbringas i fjällen. Hemmavid tar jag hellre sommartid...
Härliga sommarkvällar på altanen, med lite godis och musik...

Planen för sommaren är även att försöka att få till lite fler utflykter...älskar verkligen att vara ute i skogen och fika...fika funkar överallt! :)

Ledig dag imorgon...sååå himla underbart! Vi hade ju kortvecka förra veckan i och med att vi hade tagit ledigt i fredags.
Himla tur förresten. Det skulle visa sig att vi blev kvar i 5 timmar hos tatueraren.
Men nu är det gjort, för den här gången...
Är redan igång och planerar för nästa...men det får kanske vänta lite...finns många andra hål att stoppa pengarna i...
Men jag är inte klar, så det blir en fortsättning på min tatuerings-saga...:)

Nä, fy vilket svammel...back to work.

Ha en bra valborg!

Nära nu!!

Imorgon är det fredag...med stort F.
Har tagit ledigt hela dagen...nu är det äntligen dags! Wohooo!!

Blir nog lite sömn inatt igen...jo, jag är nervös!! Men det blir nog bra när det är klart! :)

Sätt fart torsdag!!

Lycka

Tänk vad lätt och snabbt det är att klicka hem saker från internet...
Knappeliknapp så hade jag först hittat dem, bett om lov och beställt. Huuuur snabbt och smidigt som helst! :)

Soon to be mine! :) Mina mina fina fina Svea-skor! :)

Som en jojo...

Jaha, då var det måndag igen då...och dags att redovisa vad jag har pulat i mig den senaste veckan.

Det blir ju lite löjligt det här, med varannan vecka plus och varannan vecka minus.
Men så här ligger det till nu.

Förra veckan: 76,8 kg.
Idag: 75 kg

Alltså en minskning med 1,8 kg. Men det är ju dagsformen. Så det är nu allvaret börjar. Får jag minus igen nästa vecka så är jag på gång! :)

Provade springa igår igen, men jag fick ont efter 2 km, så mitt knä är fortfarande inte bra.
Bara att försöka få till lite mer stretching och fortsätta att smörja. Jävla skitknä!!

Men ikväll blir det gymmet iallafall. Så får man hoppas att musklerna tränger fram genom fettet, så kanske det blir bra iallafall. :)

Nu kör vi!

Japp...

...still smiling! :)

Man får hitta glädjen i det lilla!

Svängningar

Jodå, nog svänger det alltid.

Idag är en mycket bättre dag! Idag känner jag mig glad, vet inte riktigt varför, men har en härlig känsla i kroppen.
Kanske för att det är helg?!
Tänker inte grotta i det, utan bara njuta av känslan.
Om en timme är den kanske över...ska på lönesamtal idag. Men den sorgen tar jag då. :)

Välkommen härliga helg!

Piller

När jag var på föreläsningen med Olof Röhlander i fredags så frågade han, om det var någon som skulle ta emot ett piller som gjorde dem evigt lyckliga.
Inga problem mer, någonsin...inget dåligt humör utan allt skulle vara på topp hela tiden. Inga motgångar.
Jag tänkte då att jag aldrig skulle ta det.
Men så får man dagar när allt bara är skit, och nog skulle det vara lockande då med ett sånt piller...

Igår var en sån dag...gick omkring och kände mig ensam, arg och sur...lite som ett sårat djur strök jag omkring och var bitsk.

Känner mig väldigt frustrerad över kroppen just nu, och lägg då till att jag har ont överallt, (som det känns) så blir jag ju väldigt begränsad i mina möjligheter till att göra något åt den.

Det är väl tur att livet är så jävla fullsmetat med aktiviteter för hela familjen nu så att jag inte hinner äta...alltid nåt.

Sårat djur...just saying...

Utvecklingssamtal

Finns det nåt som får en att må bättre än att få det bekräftat att man har fantastiskt fina barn...att de är duktiga i skolan och att de är jättefina människor!?

Imorse hade vi utvecklingssamtal med Neo, och jag ger nog inte honom tillräckligt med cred, för jag kan komma på mig själv med att bli förvånad över allt positivt som hans fröken hade att säga om honom.
Han ligger långt fram i utvecklingen och har inga "problem-områden" utan får snarare extrauppgifter för att få stimulans.

Jag och Neo kan ha ganska många dispyter hemma, men i grund och botten handlar det nog om att jag har svårt att ta honom på rätt sätt...för när jag väl lyckas med det så är han ju helt underbar.
Våra diskussioner handlar egentligen bara om att jag har tagit honom fel. Han är väldigt känslig på tonlägen och uttryck.

Men det är inte alltid så lätt att tänka på det, när man är stressad över allt som ska hinnas med när man kommer hem från jobbet.

Men jag vet vad jag måste göra...så det är bara att jobba med det!

För tusende gången

Jaha...what to say?! Det är nog meningen att jag ska vara tjock...forever!! Kilona är här för att stanna.
Get used to it!!
MEN, vi hade iallafall en härlig helg, med mycket gott, mycket shopping och mycket smygfotande. :)

Men nu då...nu ska jag väl kunna ta tag i livet.

Vägning imorse 76,8.

Lite solk i bägaren bara...mitt knä gör ont, så jag kan inte springa. Ska ge mig på lite stretching och inflammationshämmande så får vi se om det ger sig. VILL SPRINGA!!!

Inspiration

Igår var jag på en föreläsning av Olof Röhlander och Christina Stielli. Väldigt bra!!
Skrattade så tårarna sprutade. Älskar när man kan relatera till situationer som de tar upp.

Hade gärna sett mer av Christina, men det kommer kanske tillfälle för det framöver.





En härlig kväll; Inspiration för alla.

- Posted using BlogPress from my iPhone

Vilken härlig vecka

Vissa veckor är ju bättre än andra, det är ju bara att konstatera. :)

Började veckan med att träffa Neo´s klasskamrater för lite träning inför skolfotbollen. Härligt att få busa lite!

I  tisdag var jag och Markus på en föreläsning efter jobbet om barns självkänsla, helt ok och en hel del tänkvärda saker, så nu ska jag bli en superförälder!

I onsdag var jag till Knaust på frukost tillsammans med jobbet. Man måste ju bara älska hotellfrukostar!

Igår var dagen jag fasat för här. Dagen då Neo skulle klippa av sig sitt långa fina hår. Det var nästan så att jag drömde mardrömmar...men han blev såååå himla fin.
Men när jag tänker efter så kan jag inte ha drömt några mardrömmar, med tanke på att jag inte sov någonting natten mot torsdagen.
Jag hade ju nämligen kommit på världens bästa present till Markus som jag var så ivrig att få ge bort, så jag kunde ju inte sova...
Men men, pojken blev klippt så nu är det ur världen och han ska förhoppningsvis kunna spela fotboll och faktiskt kunna se bollen hädanefter. :)

Idag då...ja idag åkte Markus till stockholm innan jag ens hade slagit upp mina blå...kickoff kallas det visst. Blir kvar tills imorgon. Men istället för att han ska åka hem imorgon, så åker jag ner till honom. Bra va´!? Det innebär ju en helg i stockholm tillsammans för lite shopping och en massa mys! Wohooo!!

Så i eftermiddag kommer Fii´kii och hämtar Neo runt 16 för transport ut till Njurunda.
Nova fixar hund och mat till sig själv, sen drar hon på kalas.
Jag blir kvar i stan för lite kvalitetstid med Dennis, sen drar vi på en föreläsning med Olof Röhlander, kommer hem lagom tills Nova kommer hem från kalaset.
Sen packas hon in i bilen för transport till Njurunda även hon.
Själv får jag återvända till ett tomt hus för att försöka sova några timmar innan det är dags att studsa upp och åka till tåget som går kl 06 imorgonbitti.
Och sen är helgsmyset igång!!

Mycket pusslande, men allt löser sig! :)

15 år senare

Idag, för 15 år sedan...i ett kök på Affärsgatan i Kvissleby enades vi om att vi from där och då, var ett par.
Ett par som efter en lång och krokig väg, med många skratt och många tårar, nu har nått fram till en jubileumsdag som innebär 15 fina år tillsammans.

Imorse väckte jag honom kl 05,20, viftandes med min present till honom. Jag hade vaknat många gånger under natten, ivrig att få ge honom den...så klockan hade lika gärna kunnat varit 02,00, 03,20 och 04,11...
Jag blir så ivrig när jag har något bra på gång.
Så mitt i mitt viftande så fick jag bra respons! Han blev tvärvaken direkt, tände lampan...läste på kuvertet...öppnade det...och tankebanan var nog ganska lång innan han klämde fram; " Och du driver inte med mig heller?!?!"
Nope, så allvarliga (?) saker driver man inte om.

Klart karln ska få åka till Stockholm och skratta gott åt Jeff Dunham?! :)

Så, nu har vi börjat fylla på hösten med aktiviteter oxå...i löv it!!

Grattis älskling, och tack för att du står ut med mig!

Skolfotboll

Idag har vi haft träning med Neo´s klass inför skolfotbollen den 20:e april.
Det är nu man inser hur långt vi har kommit med Nova´s fotbollslag. :)

Två år och regelbundna träningar gör ju sitt, så är det ju.
Men vi har jätteroligt den timmen som vi träffas och sparkar boll. Och jobbigt, även för mig.
Vi tränade att skjuta och passa, men mest så spelade vi såklart. Det går ju inte att åstadkomma så mycket på ett par träningar bara, så det är bara att se till att ha roligt istället.
Avslutade träningen med att göra high five med alla barnen, det här ska bli så kul!!

En träning kvar, sen kör vi!

Vägning

Nu har ännu en vecka passerat, och jag har tränat och legat i...nååå jäääävulskt...men vågen tjurar på. Den tänker inte acceptera några lägre siffror!
Kilona sitter som berg...och jag tänker skylla det på hormonerna som jag tillför kroppen nuförtiden.
Men får försöka trösta mig med att jag skulle väl kanske ha gått upp en massa i vikt istället om jag inte hade rört på mig såpass som jag faktiskt har gjort den senaste tiden.

Nåja...till redovisningen.

Invägning       77,2
v.1                76   = -1,2
v.2                76,2 = +0,2
v.3                75,2 = -1,0

Såååå, vilken apa som helst kan ju räkna ut att jag inte kommer att nå mitt mål tills på lördag...men jag tror att jag kommer att unna mig lite shopping ändå! :)
Bara för att jag kan!

Träning

Idag på gymmet sjönk jag in i grubblerier mellan två set, och det var nåt liknande detta:

Jag såg mig omkring och såg alla dessa ambitiösa människor, som tänker på sin kropp och vill sköta den. Men jag såg inte en enda kropp jag blev avundsjuk på. Faktum är att jag knappt kan komma på nån alls som jag har som förebild.

Alltså, folk tränar och tränar, men till vilken nytta?! Jaja, självklart är det hälsoaspekten, att det är bra att röra på sig. Men i övrigt då? Och om deras kroppar duger åt dem, varför ska då inte min kropp duga åt mig?! Det finns ju de som ser betydligt mycket värre ut...

Men det är väl den där inneboende missnöjdheten, att man aldrig kan känna sig nöjd med sig själv, att man alltid känner sig dålig och att man inte duger...undrar just vart det kommer ifrån?! :/


- Posted using BlogPress from my iPhone

I confess

Ja okej då, jag har fuskat...det går inte att lura vågen.

Invägning: 77,2
V.1: 76
V.2: 76,2

Det går satan så dåligt!
Får se om kommande vecka går bättre. Det är bara att kämpa på!





Igår var jag iallafall ut på årets första utomhuslöpning tillsammans med Markus. Det gick riktigt bra, i klass med forna dagar faktiskt.

Vilken fantastisk helg det har varit! Underbart väder! Laddar batterierna på bästa sätt! :)





Imorgon är det dags för jobb igen, men börjar veckan med vab. Neo har feber, så Markus får lite längre ledighet.
En annan har ju ansvar! ;)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Att gymma...

...kan vara trevligt!




- Posted using BlogPress from my iPhone

Men nu jävlar...:)

Äntligen är det lite flow i livet igen...jag älskar att ha saker att se fram emot. Ja, det får ju inte vara alltför långt fram i tiden, det är jag för otålig för.
Nu har vi ju visserligen avlägsna mål oxå, men det små delmålen gör det ju lite lättare.

Skönt nu med kortvecka och lite längre ledighet. Den ser jag fram emot jättemycket! Har minimalt med planer, så nog borde jag kunna känna lugnet och få ta dagen som den kommer.
Sen nästa vecka är det äntligen dags för TAKIDA!! Som jag har längtat!! På onsdag smäller det! Tänkte lyxa till det med en middag före oxå...mmm...myyys!!

Nästa lördag är vi bortbjudna på middag, hela familjen. Det ska bli riktigt trevligt!
Även om jag njuter av att få vara i hemmets lugna vrå, så kan det vara skönt att få komma bort ibland.

Ikväll ska jag träna igen, tänkte jag...lite löpning...långsamt och lite längre den här gången...är planen...sen får vi se vad jag ids...:) Hatar verkligen löpbandet, det är ju så fruktansvärt tråkigt...tristessen är största hotet mot ett bra pass.
Sen ska jag nog försöka komma igång lite försiktigt i gymmet igen...men är så satans rädd att göra illa mig igen...
Jaja, vi får se hur det artar sig.

Have a nice day!

Here we go again

Ja nu har en vecka gått, och det är dags att krypa till korset och redovisa resultat.

Så, hur har veckan sett ut?! Jo, jag har avklarat 4 pass löpning och en långpromenad. Mat har jag ätit, och godis har jag ätit...vin har jag druckit...
Ja, jag har mått gott helt enkelt!

Invägning förra veckan; 77,2 kg
Dagens vikt; 76 kg.

Såååå, plus minus noll då...fasen vad tungt det går...
Och snart är det den 13:e april...kan nog lugnt konstatera att jag inte kommer att nå mitt mål. :(

Men men, jag får sätta ett mer långsiktigt mål istället...sen. :)

Murphy

Varför kan det inte bara få rulla på nån gång?!
Nu när jag har gett mig den på att nu ska vikten minska, ja men då jävlas kroppen och går och blir sjuk?!
Vart ligger rättvisan i det?

Den här veckan har jag fått till tre löppass, alla med en sårig hals...och det vill inte ge med sig...blir varken bättre eller sämre. Så nu får jag nog se mig besegrad och vänta ut den.
Trist nu när jag känner att jag har motivationen och suget att uträtta stordåd...:)

Jaja, vi får se på måndag vad jag har lyckats med.

To be continued...

Hej ho!

Första dagen på mitt nya liv igår...igen...
Hur vore det med lite disciplin?!

Hur som...masade mig iallafall iväg till gymmet...första gången på två veckor.
Och tanken var löpning, och kanske lite rehab i gymmet för ryggen.
Men det blev bara löpning. Fick till 6 km, och sen gick jag i rask takt 1 km. Kändes jättebra!

Idag hade jag tänkt kliva upp och promenera före jobbet, men då klockan ringde, och tempen visade på -11, så avstod jag. Min hals hotar med värk, så det är bäst att det säkra före det osäkra.
Så idag blir det ingen träning alls.

Imorgon ska jag försöka få till ett till löppass. Nu måste det börja hända nåt!!

Work hard or go home!

Nya tag

Mitt försök att gå ner i vikt före fjällresan blev ju kort sagt ett fiasko.
Väger mer nu än vad jag gjorde före den starten.
Så nu börjar jag om, igen!

Startvikt;

77,2 kg

Nu jävlar!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Hipp hipp hurra

Det är Neo's födelsedag!
Min lilla fis blir 8 år idag... Samma dag för 8 år sen föddes ett svarthårigt litet troll, idag är han en rågblond nordisk prins.

Han testar ofta mitt tålamod, men min kärlek består...











- Posted using BlogPress from my iPhone

Fjällen i HDR

När man ligger i soffan och försöker tina upp så finns tid för lite experiment.




















- Posted using BlogPress from my iPhone

130311

Idag packade vi oss i bilen och åkte till Vemdalen. Barnen har längtat till backarna där, och vi håller dem lika kär som backarna i "vårt" Björnrike.

Det har varit växlande väder idag, ömsom sol ömsom moln och snö.
Men graderna har varit milda så vi fick en härlig dag ändå.










- Posted using BlogPress from my iPhone

Perfektion

Idag vaknade vi till ytterligare en dag med strålande solsken.
Värken i min nacke kändes bättre, och när vi fått på oss alla kläder och spänt på oss skidorna och började åka mot backen, så kände jag;

Det här blir en bra dag!!

Och det blev det! De lyckokänslor som fyller mig sånna här perfekta dagar går inte att beskriva.

Vi tog en liten paus innan lunch och fick i oss lite värme.





Vid lunchtid dippade humöret och orken lite...
Men efter att maten landat var det full fart igen!





Vi hade även packat med oss lite varm choklad och minttu, så strax innan backarna stängde så tog vi oss upp till toppen igen och bänkade oss för lite mys.





När vi var klara var vi helt ensamma i backen...härlig känsla!

Jag kan bara konstatera att jag mår som absolut bäst när jag får vara i fjällen...




- Posted using BlogPress from my iPhone

Framme!

Äntligen är vi framme...vårt andra hem!

Barnen har flytt in i hotellets hjärta och Markus packar ur bilen.
Min arbetsuppgift blev att inspektera tv-kanalerna. Mer ansträngande saker än så får jag inte företa mig, enligt order från Markus.
Min rygg mår fortfarande inte bra, men med lite värktabletter och liniment så ska jag nog lyckas ta mig nedför backarna imorgon!





Fram tills dess blir det lugna gatan, med en massa gott att äta och dricka...och lite mysig läsning.





Vi ska nog hinna med en och annan film oxå.
Det här blir en härlig vecka!

Auf wiedersehen folks!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Kamp mot klockan

Imorgon är det dags för avresa till Björnrike.
Och min nacke blir sakta men säkert bättre.
Vad som förbryllar mig är mitt ständiga illamående.
Vet inte om det har nån koppling till värktabletterna kanske...





Nu gör vi vad vi kan för att jag ska hinna bli bra, för på lördag morgon är det dags att kasta sig ut i backarna!!

Wohooo!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Petty me

Ajaj...AJ!
En liten hal fläck fick mig att knycka till nacken igår morse...och nu är jag helt invalid. :(

Nu inväntar jag att klockan ska bli 14, då skjutsar Markus mig till min kära naprapat igen... Och då hoppas vi på mirakel.
Två dagar kvar till fjällen...och som det ser ut nu så blir det långa dagar i lägenheten för mig...:(


- Posted using BlogPress from my iPhone

Löpning

Jo, jag kände mig smått motiverad efter morgonens vägning.
Så jag begav mig till gymmet och studsade upp på löpbandet. Ja studsade var väl kanske att ta i, men jag klev iallafall upp på det...:)
Och startade det! :O
Idag var fokus på distansen, inte på hastigheten.
Och jag klarade målet; 5 km. Som sagt; ingen toppnotering på hastigheten, men det är helt ok.





Kände mig grymt nöjd efteråt...och jag hade nog kunnat fortsätta oxå, men tänkte att jag ska inte överdriva, det är ju trots allt länge sen jag sprang regelbundet sist.





Så jag gick ner till gymmet och körde lite mage istället.
Älskar verkligen det här...när det går bra! :)

Markus körde samtidigt, men vi gick om varandra lite...så jag fick en stund att varva ner på innan han var klar.





Imorgon är planen som följer; morgonpromenad, och ett pass på löpbandet och baksida lår imorgonkväll.

Work hard or go home! Fuck lagom!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Ett steg framåt...

...och två steg bakåt.

V.2 verkar inte ha varit nån bra vecka, trots att jag har promenerat så mycket. Men handen på hjärtat så har jag fuskar ganska mycket oxå. Förstår inte att man inte ska kunna äta chokladbollar och ändå gå ner i vikt?!

Hur som haver...här kommer resultatet för v.2.

Startvikt; 76
V.1; 74
V.2; 75

Sååå, + 1 kg denna vecka. Bra jobbat Angelica! :/

Nu lägger vi om taktiken. Ny vägning på fredag, eftersom vi drar till fjälls då och därför inte kan lämna resultat på måndag.

Work hard or go home! Fuck lagom!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Fredag

Sitter och njuter i soffan...gladiatorerna, Neo-mys och ett glas vin.










Det blir en tidig kväll ikväll...har längtat hela dagen efter att få sova...





Tjuvtränade lite på Ikea...

Snart är det dags! Och jag ska sova till åtminstone halv åtta imorgon. Morgonpromenad står på schemat och sen blir det mysfrukost med barnen innan det är dags att köra igång med Nova's rum.

Aldrig vila, fuck lagom!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Piiiiiiiiiip!!!!!!!!

Vissa dagar känner man bara för att svära...bara svära...en hel mening, en hel uppsats med bara svordomar...
Ni anar känslan?!
Idag är en sån dag....

Piiiip piiiip piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiip!!

Äntligen

Lång är väntan när man längtar efter nåt...
Men idag var det äntligen dags för mitt besök hos frissan.

Och det var verkligen hög tid!

Före.





Utväxt och risigt...nåt jävulskt!!

Efter.





Borta är kluvna hårtoppar och råttfärgade toner.

Och det bästa av allt; Hon lockade inte mitt hår!! Kommer aldrig att byta frisörska!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

130227

Mitt i veckan, igen...redan...Underbart!!
Nu är det bara lite mer än en vecka kvar innan det är dags att dra till fjällen! Gud så jag längtar...
Lite orolig bara över blidvädret som är...vill inte ha några skridskobanor som det var ifjol när vi var där.
Men det är ju skönt bara att få vara ledig och komma bort en sväng. Längtar faktiskt lika mycket till slappandet i den sunkiga sängen på golvnivå som efter första åket på "kalsong" ackompanjerat av fyra lyckliga vrålskrik...
Vilken tur att barnen oxå älskar fjällen!
Vi får kanske göra slag i flytten vi drömmer om....

Imorse ringde klockan lite senare än tidigare dagar...men man måste ju få vila ibland oxå.
Alltså ingen morgonpromenad idag.
Men det tar vi igen ikväll på gymmet istället.
Lite sur över att det ska behöva ta en sån tid att gå ner i vikt...när det går så snabbt att gå upp igen.
Men men, det är bara att kämpa på.

Work hard or go home folks!

Redovisning v 1

Då är första veckan avklarad, och den har väl tyvärr inte varit så hård och bra som jag hade tänkt mig. Dels på grund av en ond nacke/rygg, och dels för sviktande disciplin. Men den är gjord och jag är ändå väldigt nöjd med resultatet.

Invägning; 76,0
Dagens vikt; 74,0

Minus 2 kg är jag mer än nöjd med! Nu är det bara att köra vidare!
Drar genast igång med en morgonpromenad. :)

Work hard or go home!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Time goes by

Helt sjukt...ännu en helg till ända.

Fredagen ägnades åt vila...lugn och ro...
Nova sov över hos en kompis och Neo hade en kompis här över natten. Funkade så himla smidigt. Märkte inte av dem, och när det var dags för dem att sova så sa vi bara godnatt, och sen var det tyst däruppe.

Lördag morgon, och Markus födelsedag. Men, ingen vila ingen ro. Ställde klockan för att hinna ut på en morgonpromenad med Atlas.
Sen bar det iväg till diverse byggaffärer...tapeter stod på inköpslistan. Främst till Nova´s rum. Men innan det var klart så hade vi även inhandlat tapeter till Neo´s rum. De börjar ju bli stora, de små.
Så prinsessor och spindelmannen är inte lika hett längre. :)

Eftermiddagen bestod av födelsedagsfika. Var stark och lät bli fikabrödet...bara för att bryta ihop totalt på kvällen med både popcorn, godis och glass.
Jaja, jag försökte ju iallafall.

Idag har det varit familjedag via mitt jobb på Himlabadet. Jag kunde inte vara med, men de övriga släppte jag av vid 10-snåret imorse.
Själv så åkte jag ut till Birsta för en fika/shopping-dejt med min Åsa.
Fyra härliga timmar spenderade vi där. Och fika gjorde vi...och shoppade gjorde vi oxå. Underbart!
Och det bästa av allt; vi fick tid till att prata...på riktigt...utan att bli avbrutna...Lovely!!

När vi kom hem var vi helt slut, både jag och Markus, så medans barnen var hos kompisar så slocknade vi en stund på sängen, innan det var dags att dra iväg på träning.
Löpning skulle utföras idag...30 planerade minuter blev bara 20 minuter...jag iddes inte!! Det är så förbannat tråkigt att stå på ett löpband!!
Sen gick jag ner i gymmet för lite rehab...lätt och rätt träning för ryggen.

Nu väntar soffan resten av kvällen...och imorgon bitti är det dags för vägning...Hur har det gått??
Har det blivit nåt minus, eller fortsätter vågen uppåt?!!?

Ja vi får se...
To be continued!!

Hockey

Igår blev jag medbjuden på hockey, lite mat och sitta i logen. OCH få träffa min fina vän igen.
Det är en vänskap som jag alltid kommer att ha kvar, no matter what.

Vi fick inte så mycket "ensam" tid, men lite hann vi prata, och det var så skönt att känna hans stöd! Äkta omtanke och full förståelse.
Nu har vi bokat in en lunchdate, (som visst skulle pågå mellan 10-14) så då hinner vi prata mer. Skönt att få ventilera och få höra hans syn på saker och ting.
Borde ha hört av mig tidigare till honom...det ångrar jag att jag inte gjorde... Var rädd att bli dömd, men det borde jag ha förstått att jag inte skulle bli...

Hockeyn då? Äh, ba skit...som vanligt...

Nu är det helg iallafall, och ikväll tänker jag unna mig ett litet glas vin...det är jag värd efter att ha masat mig upp imorse för en långprommis.

Snart måndag och vägning igen...hoppas helgen löper på enligt planerna och jag inte faller för för många frestelser.

Work hard or go home!

Dejt

Nog för att han är väldigt trevlig...nog för att han ser väldigt trevlig ut...men jag vill ändå inte träffa honom.
För varje gång vi träffas gör det ont.

Idag ska jag träffa honom igen. Och det kommer att göra ont, även denna gång. Men det är värt det, för smärtan jag känner nu är mycket värre.

Jävla pannkaka

Upp som en sol och sen kommer den där jävla pannkakan igen!





Jag skulle ha stannat där i sängen istället för att åka och träna...
Men nääää...iväg och träna och paja nacken/ryggen igen...:(

Sur som fan är jag...så passa på och njut...

- Posted using BlogPress from my iPhone

Bra start

Imorse ringde väckarklockan 05,40...studsade upp samtidigt som kaffebryggaren pep att den var klar.
Härligt med tajmer i bryggaren. :)

Drack en kopp kaffe och sen begav vi oss ut på morgonpromenad med Atlas.
Drygt 50 minuter senare med dryga 5 km i benen så var det skönt med en dusch och ytterligare en kopp kaffe.

Hade tänkt att låta bli vågen tills på måndag, men jag har inte kunnat låta bli. Och utan att avslöja för mycket så ser det bra ut. :) Nu är det bara att hålla i och fortsätta kämpa.
Ska försöka låta bli att väga mig nu fram till måndag.
Helgen blir ju en prövning då Markus fyller år på lördag, men jag ska nog kunna låta bli fikat.
Blir kanske bara skorpor till kaffet...bäst så! :)

Nu vankas jobb och sen ikväll blir det ett pass på gymmet medans Neo tränar.
Superbra att gymmet så nära.

Work hard or go home!

Solen och pannkakan

Vissa dagar är bättre än andra...
Den här dagen tillhör inte den kategorin.

Känner mig rastlös och frustrerad...men kan inte sätta fingret på varför.

Men det är väl bara att bita ihop och hoppas att morgondagen blir bättre.
Jag har iallafall inte fallit i nån sockerfälla...än...kämpa!!

Ikväll väntar träning med mina fotbollstjejer, och sen får det nog bli en promenad hem med Atlas.
Bränn bränn bränn!

Och varför inte avsluta kvällen som rosa teletubbie i soffan med huvudet på ett tryggt och starkt bröst?!
Kan nog bli bra till slut ändå det här!

Dag 1 pass 2

Sjukt taggad...och det kan behövas! Det slog mig idag att det är ganska mycket jag ska gå ner på ganska kort tid.
Men det är värt ett försök!

Sååå, ikväll blev det gymmet för ett armpass. Ett något begränsat pass eftersom Neo var och tränade under tiden och vi skulle hämta upp honom.
Men det är bättre än inget!













Imorgon är en ny dag...kanske ett löppass utomhus?! Njae, det får vi se...men nåt blir det iallafall. Var så säkra!

Work hard or go home!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Invägning

Jag får börja med att revidera mitt mål; istället för 5 kg ner så ska jag ner 6 kg, minst!
Så med det sagt, här kommer min imponerande (?!) vikt denna måndag:

Startvikt: 76,0

Japp, inget att skryta över, men nu kan det bara bli bättre.

Började mitt nya liv med att kliva upp kl 05.45 för att hinna med en prommis före jobbet.
Dryga 50 minuter och 5 km senare kände jag mig nöjd, eller åtminstone var mina ljumskar nöjda. Gud vad jag längtar efter bara vägar igen.

Jamen dåså, då är vi igång!

Work hard or go home!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Nu får det vara nog

Vågen är inte min bästa vän just nu, så nu ska den få smaka på besk medicin!
Nu är det färdiglekt, för ikväll har jag gjort mitt första löppass.





25 minuter blev det och inte dog jag. Nu är det 100 % som gäller, noll tolerans och fullt fokus.
Mitt mål är -5 kg till den 13 april.
Och det SKA jag klara!!

Imorgon börjar min kamp mot vågen och resultaten kommer att redovisas här varje måndag.

Work hard or go home!!

- Posted using BlogPress from my iPhone

Barnens dag

Igår var det barnens dag. De visste ingenting utan fick veta eftersom dagen gick.
Skönt att de var nöjd redan efter första etappen; bussresan. :)





Sen fick de en slant var så att de kunde shoppa lite. Även pappan passade på att fynda lite, och då passade vi på att vila.





Är man på stan och shoppar, så måste man ju även fika.





Och när de trodde att dagen var slut, så gick vi till vårt favorithak; Ming Palace.









Barnen fick sin favoriträtt; Räkor med bambuskott. De åt så mycket att jag funderade på om det fanns nån botten i dem. Och sen klämde de ner varsin efterrätt oxå?! :)

Men nu var väl dagen slut? Nope...lördagsgodiset ordnades på Hemmakväll. Där finns det att välja på...





Men nu då?! Nu åker vi väl hem?? Nope...en sista anhalt!





Röjar Ralf på bio.
Men sen var vi alla väldigt nöjda med att komma hem och lägga oss i soffan och kolla på urusla melodifestivalen.

Men vi somnade allihopa väldigt nöjda med dagen. :)

- Posted using BlogPress from my iPhone

Just Breathe

Jag kan inte med ord beskriva hur skönt det känns, efter månader av sömnlösa nätter, månader av tårar och känslomässig berg och dalbana, att äntligen få vakna utan att ha känslan av dödsångest i bröstet.
Att vakna varje morgon med panikkänslor är inte roligt.
Jag längtade då efter en morgon utan dessa känslor...tvivlade på att jag någonsin skulle komma dit igen.

Jag gjorde en tatuering, som för alltid kommer att påminna mig om de tunga stunderna, och hur allt löser sig, bara man andas.
Jag hade så fint stöd, som påminde mig om att andas, ta en dag i taget...ja vi var nog nere på en minut i taget...

Imorse vaknade jag, utan känslan av panik...med en arm runt mig och en puss i nacken...
Imorse vaknade jag lycklig. <3

Köpmännens dag

Happy Valentines Day!

Vilken smörja!
Jo faktiskt, jag tycker det. Men kommer ändå att stödja skiten med små kärleksförklaringar till mina barn. För det ska man tydligen göra, enligt Nova. :)
Hon kunde tänka sig att få biljetter till finalen av Melodifestivalen...så högre krav än så har inte hon. :P

I övrigt så känns det som att schemat börjar fyllas på med en massa skojigheter, men åh vad långt det känns innan det är dags.
Eller förresten, redan nu på lördag ska vi ju ha det trevligt! En heldag med barnen...längtar!! Ska bli så roligt att få överraska dem...Nova har ju varit lite små-avis på de överraskningar som Markus har gjort för mig, men nu är det deras tur! :)

Men innan dess ska det jobbas lite mer...så ha en bra Köpmännens Dag så länge!

Kram <3

Teamed

Teamed i mitt hjärta...för alltid.
Tänk att det finns människor som verkligen överträffar förväntningarna.

Första gången jag var till Teamed var jag livrädd...du vet, knak och sprak i rygg och nacke.
Nu har jag varit där några gånger, och visst, det känns fortfarande lite obehagligt när det sprakar, men jag känner mig helt lugn.

Igår var det dags för ett besök där igen. Min nacke var inte helt kry, så det hade "spridit sig" till bröstryggen.
Men lite tryck, knyck och knak rättade till nästan allt, nu är det bara att hålla tummarna för att det går till sig, för det är ju trots allt inte gratis att besöka naprapaten.

Ikväll blir det träning igen, med fokus på kvalitet! Naprapatens order. :)

Better Bodies

Idag kom mina fina fina träningsbyxor!!! Och som världens hån så har jag så ont i skuldran att jag inte kan inviga dem ikväll.





Men imorgon ska jag till naprapaten, så då blir det ordning på torpet igen! I och för sig så blir det ingen träning imorgon heller, men på ONSDAG, då ska jag banne mig träna igen! :)
I mina snygga byxor...

- Posted using BlogPress from my iPhone

Söndag

Landar i soffan och försöker summera helgen...och konstaterar att det har varit en lång och bra helg!




Igår hann vi med Birsta en sväng och lite shopping för mig och lillgumman medans Markus och Neo handlade mat.
Hittade en ny kjol och ett underbart armband.

Sedan fick vi middagsgäster, och vi kunde sent på natten konstatera att kvällen varit väldigt lyckad. God mat, vin och underbart sällskap! Världens finaste...släpper aldrig taget...

Träningen den här veckan har gått bra. Många nya personbästa! Härligt när man märker att det ger resultat!





Tyvärr visar inte vågen på några framgångar, så där krävs det lite åtgärder.

Nu laddar vi inför en ny vecka, och redan imorgonbitti är det dags för möjlighet till nya utmaningar. Håller båda mina tummar för att det går vägen den här gången!





Full fart mot en ny vecka! Kram <3

- Posted using BlogPress from my iPhone