Ryggen känns fortfarande lite öm i vissa lägen och lite stel...men ikväll så kör vi igen.
Var ute på en långpromenad igår efter jobbet, och det kändes ok.
Så ikväll ska gymmet få ett till besök...och måtte det funka!
Har hittat ett träningsprogram i Runkeeper som jag tänkte prova. Känner att jag behöver strukturen och pushningen som ett färdigt träningsprogram kan ge mig.
Så nu vet jag hur mina kommande 28 löppass ser ut iallafall. Och därimellan ska jag klämma in några pass på gymmet oxå...så nä, vi ses inte nåt de närmsta två månaderna!
Kämpa!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar